หูฟังออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี

ประโยชน์ของหูฟังสำหรับออกกำลังกาย เมื่อก่อนไม่ค่อยมีใครฟังเพลงไปออกกำลังกายไปมากเท่าไร เพราะเรามักจะไปออกกำลังกายพร้อมกับเพื่อนๆ หรือไม่ก็ต้องไปเจอคนชอบออกกำลังกายเหมือนกันที่สวนสาธารณะอยู่แล้ว แต่เดี๋ยวนี้มีคนนิยมใช้บริการฟิตเนสกันมากขึ้น การวิ่งอยู่บนลู่นานๆ หรือการยกเวทอยู่กับที่ บางทีก็น่าเบื่อเหมือนกัน หูฟังสำหรับออกกำลังกายจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่มาสร้างความเพลิดเพลินให้นั่นเอง ประโยชน์ของหูฟังสำหรับออกกำลังกายที่ชัดเจนที่สุด ก็คือ ลดความเบื่อและเพิ่มสมาธิให้กับการออกกำลังกายมากขึ้น หลายคนฟังเพลงไปด้วย วิ่งไปด้วย หลายคนก็เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ผ่าน Audio ไปด้วย ยกเวทไปด้วย เป็นการใช้เวลาให้คุ้มค่าจริงๆ ในขณะที่หลายคนใช้หูฟังเพื่อติดตามข่าวสารบ้านเมืองต่างๆ ไม่ต้องนั่งดูทีวีเฉยๆ ให้เสียเวลา แถมหูฟังออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สอดคล้องกับกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายโดยเฉพาะ ก็ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกรำคาญแม้ว่าจะเหนื่อยและมีเหงื่อออกมากขนาดไหน นอกจากนี้หูฟังออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อคนขี้อายอีกด้วย อยากออกกำลังกายแต่พอต้องไปวิ่งคนเดียวก็รู้สึกเขินอาย ไม่รู้จะวางตัวยังไง ไม่รู้จะทักทายคนอื่นยังไง หูฟังจะช่วยสร้างพื้นที่ส่วนตัวและเสริมความมั่นใจให้กับคนกลุ่มนี้ได้ 1. Awei WT50BL เช็คราคาและส่วนลด !! หูฟังออกกำลังกาย แบบคล้องหูและเชื่อมหูฟังทั้ง 2 ข้างด้วยสายคล้องคอ มีปุ่มปรับระดับเสียงที่ใช้งานง่ายติดอยู่กับสายคล้องคอนั้น ในพลังเสียงคุณภาพสูง...

หูฟังไร้สาย ยี่ห้อไหนดี

เบิร์นหูฟังแล้วได้อะไร หากใครเคยซื้อหูฟังมียี่ห้อที่ราคาสูงขึ้นมาสักหน่อย หรือเคยซื้อหูฟังกับร้านที่จำหน่ายหูฟังโดยเฉพาะ ก็จะเคยได้ยินว่าก่อนจะได้เสียงที่มีคุณภาพจริงๆ จะต้องเบิร์นหูฟังให้ได้ที่เสียก่อน เทคนิคการเบิร์นหูฟังนี้เป็นกระบวนการที่เราใช้กับหูฟังที่ซื้อมาใหม่เท่านั้น ถามว่าทำยังไง มันก็แค่ใช้หูฟังให้ครบชั่วโมงเท่านั้นเอง เช่น ต้องใช้ฟังเพลงครบ 20 ชั่วโมง หรือ 50 ชั่วโมง อันนี้แล้วแต่รุ่น เพื่อให้ส่วนประกอบภายในหูฟังที่ขยับได้ ผ่านการวอร์มให้เข้าที่เข้าทางเสียก่อน คล้ายกับคนที่จะออกกำลังกายแล้วต้องยืดกล้ามเนื้อก่อนนั่นเอง การเบิร์นหูฟังจะทำให้เราได้เสียงที่เกิดจากประสิทธิภาพของหูฟังแบบ 100 เปอร์เซ็นต์จริงๆ เสียงที่ได้จะเปลี่ยนแปลงไป ไม่เหมือนกับตอนที่เราซื้อมาใหม่ๆ และนี่ก็เป็นปัญหาของใครหลายๆ คนที่ถูกใจเสียงหูฟังตอนอยู่ที่ร้าน แต่หลังจากเอามาใช้ไม่นานเสียงกลับเปลี่ยนไปเพราะผ่านช่วงเวลาการเบิร์นแล้ว ร้านจำหน่ายหูฟังที่เข้าใจจุดนี้จึงมักจะมีบริการให้ลูกค้าเข้ามานั่งทดลองหูฟังตัวที่สนใจได้อย่างเต็มที่ จะมานั่งทั้งวันก็ไม่มีใครว่า เลือกจนกว่าจะพอใจแล้วค่อยซื้อไป ประโยชน์ของการเบิร์น จะช่วยให้หูฟังคุณภาพดีแสดงศักยภาพได้อย่างเต็มที่ เก็บรายละเอียดของเสียงได้ครบถ้วน แต่ไม่ได้ช่วยให้หูฟังเกรดต่ำมีคุณภาพที่ดีขึ้น 1. UMION X8 Wireless Bluetooth Earbuds เช็คราคาและส่วนลด...

หูฟังบลูทูธ ยี่ห้อไหนดี

จ่ายแพงกว่าเพื่อหูฟังบลูทูธ คุ้มค่าแค่ไหน หูฟังกลายเป็นอุปกรณ์เสริมอีกชิ้นหนึ่งที่หลายคนต้องมีติดตัวไว้อย่างน้อย 1 ชิ้น จะได้เอาไว้ดูหนังฟังเพลงในเวลาว่าง รวมถึงคุยโทรศัพท์เวลาขับรถด้วย ทีนี้มันจะมีประเด็นของหูฟังบลูทูธกับหูฟังแบบมีสายเสียบ ว่าจำเป็นแค่ไหนที่เราจะต้องจ่ายมากขึ้นเพื่อแลกกับการไม่ต้องเสียบสายหูฟัง จริงๆ แล้วความคุ้มค่ามันอยู่ที่รูปแบบการใช้งานของแต่ละคนมากกว่า ข้อดีที่เห็นได้ชัดก็คือความคล่องตัว เราไม่ต้องคอยระวังว่าสายหูฟังจะไปเกี่ยวกับอะไรจนขาดหรือป่าว เราไม่ต้องถือโทรศัพท์ให้อยู่ในระยะที่สายเชื่อมไปถึง โดยเฉพาะถ้าเป็นคนชอบออกกำลังกาย ยังไงหูฟังบลูทูธก็ตอบโจทย์ได้มากกว่าอยู่ดี ดังนั้นการจ่ายเงินมากขึ้นเพื่อไลฟ์สไตล์แบบนี้จึงคุ้มค่า แต่ถ้าซื้อมาเพื่อนั่งดูหนังอยู่กับที่เฉยๆ คงไม่ค่อยคุ้มค่าเท่าไร 1. Wiresto True Wireless Earbuds เช็คราคาและส่วนลด !! หูฟังบลูทูธ คุณภาพสูง ออกแบบมาให้มีจุดยึดติดกับช่องหูได้อย่างพอดี โดยไม่ทำให้รู้สึกเจ็บหรือรำคาญ ตัวหูฟังมีขนาดเล็ก น้ำหนักเบา กันน้ำและกันฝุ่นได้ด้วย นอกจากจะสวมใส่ในวันสบายๆ แล้วก็ยังใส่ออกกำลังกายได้อีกด้วย มาพร้อมกับกล่องดีไซน์สวยที่ทำหน้าที่เป็นแท่นชาร์จไฟในตัว เพียงแค่เก็บหูฟังเข้ากล่องก็จะได้รับการชาร์จไฟอัตโนมัติ รองรับการคุยโทรศัพท์ระหว่างการฟังเพลงด้วย รีวิวจากผู้ใช้จริง – เทียบกับราคาเกือบๆ...

หน้ากากกันฝุ่น เลือกแบบไหนดี

“ละอองฝุ่น” ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าง จะว่าเป็นเรื่องที่เรามองข้ามก็ไม่ค่อยถูกต้องเท่าไร เพราะจริงๆ แล้วเรามองไม่เห็นมากกว่า ฝุ่นเป็นละอองขนาดเล็กในอากาศ หากไม่ใช้เครื่องวัด บางทีเราก็ไม่รู้เลยว่าบริเวณที่เราอยู่มีฝุ่นละอองมากน้อยแค่ไหน ในเมื่อมองออกไปก็ดูเหมือนไม่มีอะไรเลย อากาศดูสดชื่นดีอีกต่างหาก แต่จากเหตุการณ์ปัญหาฝุ่นที่ผ่านมา ก็ทำให้หลายหน่วยงานเริ่มตระหนักถึงภาวะค่าฝุ่นเกินมาตรฐานไปมาก โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ ในเขตอุตสาหกรรม ผู้คนที่อาศัยในเขตนั้นจะได้รับอันตรายโดยไม่รู้ตัว ตัวอย่างของอันตรายต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นได้คือ – ทางเดินหายใจ : อันนี้เป็นผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนและรวดเร็วที่สุด อาจเริ่มด้วยอาการคัดจมูก หอบหืด ไปจนถึงภาวะปอดไม่ปกติได้ – สมอง : เมื่อได้สูดดมละอองฝุ่นเป็นเวลานาน ก็จะส่งผลกระทบต่อสมองได้ด้วย เนื่องจากเส้นเลือดที่วิ่งไปหล่อเลี้ยงสมองมีปัญหา จึงส่งเลือดได้ไม่เต็มศักยภาพดังเดิม อาจทำได้หลอดเลือดในสมองแข็งตัว หรือเกิดลิ่มเลือดที่เป็นอันตรายต่อการทำงานของสมองได้ – หัวใจ : เมื่ออากาศที่เราหายใจเข้าไปไม่บริสุทธิ์ และมีแนวโน้มว่าจะได้ออกซิเจนน้อย ก็มีโอกาสที่จะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีความผิดปกติขึ้นได้ อาจรุนแรงถึงขึ้นหัวใจวายฉับพลันได้ด้วย และนี่เป็นอันตรายเพียงแค่บางส่วนเท่านั้น ยังไม่นับรวมคนที่มีภาวะร่างกายอ่อนแอและสุ่มเสี่ยงสูง...

สมาร์ทโฟน ราคาไม่เกิน 5000 เลือกยี่ห้อไหนดี

ชีวิตง่ายขึ้นเยอะกับ 5 แอพพลิเคชั่นที่ต้องมีติดเครื่อง คราวนี้เราจะมาแนะนำแอพพลิเคชั่นคุณภาพดี ที่มีฟังก์ชันการใช้งานตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ได้อย่างตรงจุด เป็นแอพที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าใครก็ต้องหาดาวน์โหลดติดเครื่องไว้ 1. LINE MAN : เป็นเหมือนแอพสามัญประจำเครื่องเลยทีเดียว เพราะช่วยให้เราประหยัดเวลาได้ค่อนข้างเยอะ ไม่ว่าจะเป็นการสั่งอาหาร การส่งของ การเดินทาง สามารถใช้บริการจากแอพนี้ได้ การใช้งานก็ง่ายดาย มีรายละเอียดแจ้งความเคลื่อนไหวตลอดเวลา 2. Fixzy : มีปัญหาเมื่อไรเปิดใช้บริการแอพได้ทันที ไม่ว่าจะเป็นท่อแตก น้ำรั่ว ไฟเสีย ซ่อมได้ทั้งหมด ลืมไปเลยกับความยุ่งยากในการตามหาช่างซ่อม บางครั้งกว่าช่างจะมาพื้นที่เกิดเหตุก็เสียหายไปมากกว่าเดิมหลายเท่า แอพนี้จะช่วยให้เราก้าวผ่านเรื่องกวนใจต่างๆ ไปได้อย่างรวดเร็ว 3. jord sabuy : เบื่อไหมกับการเสียเวลาวนหาที่จอดรถนานเป็นชั่วโมงๆ เผลอๆ ลงท้ายด้วยการไม่มีที่จอดไปอีก ต้องตัดใจขับรถกลับบ้านแทน ลองใช้บริการแอพนี้กันดู จองที่จอดรถได้ล่วงหน้าโดยกำหนดเวลาได้ด้วย...

รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี

รองเท้าวิ่งมีความสำคัญกว่าที่คิด รองเท้าวิ่งเป็นอุปกรณ์กีฬาที่มีราคาสูงพอสมควร แล้วโดยมากคนขายก็จะแนะนำให้เปลี่ยนคู่ใหม่ทุก 1-2 ปี ทั้งที่รองเท้ายังดูสมบูรณ์ดีอยู่ ไม่ได้ฉีกขาดหรือชำรุดตรงไหนเลย เราจำเป็นมากแค่ไหนที่จะต้องใส่ใจกับรองเท้าวิ่งขนาดนี้ เดี๋ยวเราจะมาดูรายละเอียดกัน อย่างแรกเลยก็คือ รองเท้าวิ่ง เป็นรองเท้าที่ได้รับการออกแบบมาให้รองรับแรงกระแทกทั้งหมดที่เกิดขึ้นขณะวิ่ง มันจึงมีเทคโนโลยีรองเท้าอยู่ภายในมากมาย ไหนจะเรื่องงานดีไซน์ที่ต้องดูสวยงามน่าสวมใส่อีกด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้รองเท้าวิ่งมีราคาสูง หากเราใส่รองเท้าธรรมดาทั่วไป ตอนวิ่งอาจจะไม่รู้สึกอะไรมากก็ได้ แต่นานไปข้อต่อต่างๆ จะเริ่มมีปัญหา เริ่มมีอาการเจ็บ และอาจร้ายแรงจนไม่สามารถวิ่งได้อีกเลย การเลือกรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพดีและเหมาะกับรูปเท้าของตัวเองจึงสำคัญมาก แล้วทำไมเราจึงต้องเปลี่ยนรองเท้าบ่อยๆ จุดเด่นของรองเท้าวิ่งคือมีพื้นที่ดีดตัวดี มีความยืดหยุ่นสูงสำหรับช่วยกระจายแรงที่กดลงมา เมื่อใช้งานไประยะหนึ่ง ค่าความยืดหยุ่นเหล่านี้จะลดน้อยลง ให้ลองนึกถึงยางเก่าๆ มันจะเริ่มแข็งและหากดึงก็ฉีกขาดได้ง่าย นั่นคือการเปรียบเทียบให้เห็นภาพแบบง่ายๆ  พื้นรองเท้าที่ไม่สามารถรับแรงกระแทกได้อีกแล้ว ก็ไม่ต่างจากรองเท้าทั่วไป เราจึงต้องเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่ตามเวลาที่เหมาะสมนั่นเอง ยิ่งถ้าเราเป็นคนที่วิ่งประจำ วิ่งแต่ละครั้งกินเวลานาน หรือเน้นวิ่งเร็วมากๆ ความเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยของรองเท้าก็จะส่งผลกระทบต่อโครงสร้างร่างกายของเราอย่างชัดเจน 1. LEVAN Sports Shoes...

รถเข็นผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี

วิธีการดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ ใครๆ ก็บอกว่าเมื่อแก่ตัวลงก็จะกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง ต่างกันแค่สภาพร่างกายและจิตใจเท่านั้นเอง วันนี้เราจึงจะมาแนะนำแนวทางในการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ให้ท่านมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีอยู่เสมอ 1. อาหารสำคัญที่สุด : ในวัยนี้จะมีอาหารต้องห้ามหลายชนิด เราต้องเลือกและคัดสรรของมีประโยชน์ให้ดี แล้วก็ต้องมีรสชาติอร่อยด้วย เพื่อให้ผู้สูงอายุทานได้ในปริมาณที่พอดี ไม่น้อยเกินไป 2. พาไปสัมผัสธรรมชาติเป็นประจำ : ไม่ได้หมายถึงการเดินทางไปเที่ยวป่าเขาไกลๆ แต่เป็นการพาออกไปเดินเล่น ชมสนามหญ้า เจอต้นไม้รอบบ้าน หรือไปสวนสาธารณะบ้าง 3. ผู้สูงอายุก็ต้องการสังคม : นอกจากลูกหลานในบ้านแล้ว ก็ควรมีเพื่อนรุ่นราวคราวเดียวกันบ้าง อาจจะเป็นการเปิดโอกาสให้ไปพบปะเพื่อนฝูงอยู่เรื่อยๆ เช่น พูดคุยกับเพื่อนบ้าน นัดทานข้าวกับเพื่อนๆ เป็นต้น 4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ : ทางที่ดีที่สุดคือออกกำลังกายร่วมกันทั้งบ้าน โดยเลือกรูปแบบที่ไม่หนักมากให้ผู้สูงอายุได้ทำ ไม่จำเป็นต้องเน้นให้ออกแรงมากจนเหนื่อย ขอแค่ได้ขยับแข้งขยับขาบ้างก็พอแล้ว 1. beauti...

ไมโครเวฟ ยี่ห้อไหนดี

ทำความสะอาดไมโครเวฟ ง่ายนิดเดียว ไมโครเวฟเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้งานได้ง่ายและสะดวกที่สุด เมื่อไรที่อยากจะอุ่นอาหารอะไรก็โยนเข้าไมโครเวฟ ปิดฝาแล้วตั้งเวลาตามต้องการ หลังจากใช้งานเสร็จเราก็แทบจะไม่ได้สนใจไมโครเวฟอีกเลย ดังนั้นช่องด้านในจึงมีคราบสกปรกอยู่มาก บางครั้งมีกลิ่นอาหารสะสม จำเป็นต้องหาเวลาทำความสะอาดเสียบ้าง ซึ่งวิธีการชำระล้างคราบต่างๆ ก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลย ลองเลือกเทคนิคเหล่านี้ไปใช้กันดู 1. ใช้ความเป็นกรด : โดยจะเลือกใช้เป็นน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูก็ได้ เทใส่ถ้วยแล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ตั้งเวลาประมาณ 3-5 นาที กรดจะระเหยไปทั่วและช่วยให้คราบต่างๆ หลุดออกได้ง่าย เมื่อครบเวลาเราก็แค่เอาถ้วยออกแล้วใช้ฟองน้ำเช็ดคราบออกให้หมด 2. เบคกิ้งโซดา : นำมาผสมน้ำแล้วค่อยๆ เช็ดให้ทั่วทุกซอกทุกมุม หากตรงไหนมีคราบฝังแน่นก็ให้ถูวนเป็นวงกลม ไม่นานคราบก็จะหลุดออกอย่างง่ายดาย จากนั้นให้ใช้น้ำสะอาดเช็ดซ้ำอีกรอบ เปิดฝาตู้ทิ้งไว้ให้ระบายอากาศ 3. ใช้น้ำยาล้างจาน : บีบน้ำยาใส่ฟองน้ำแล้วบิดให้หมาดที่สุด ค่อยๆ เช็ดถูให้ทั่ว หากรู้สึกว่ามีน้ำไหลเยิ้มออกมามากเกินไปให้บิดฟองน้ำอีกครั้ง วิธีนี้ควรตามเช็ดด้วยผ้าแห้งทันที อย่าลืมเปิดฝาตู้เพื่อระบายอากาศด้วย...

โฟมล้างหน้าผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี

ใครว่าผู้ชายไม่ต้องดูแลผิว จริงอยู่ว่าเรื่องการบำรุงและปรนนิบัติผิวเป็นเรื่องที่คู่กับผู้หญิงมาแต่ไหนแต่ไร ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีขั้นตอนในการดูแลผิวพรรณมากมายนัก อย่างมากก็แค่ใช้สบู่ทำความสะอาดผิวเท่านั้นเอง แต่เมื่อรูปแบบการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป สภาพแวดล้อมก็เปลี่ยนตามไปด้วย มลภาวะต่างๆ มีเพิ่มมากขึ้น การดูแลผิวจึงไม่ใช่เรื่องของความสวยความงามเพียงอย่างเดียวอีกแล้ว ผู้ชายจึงต้องเริ่มหันมาสนใจและดูแลผิวของตัวเองด้วยเหมือนกัน อย่างน้อยที่สุดก็คือการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสม ไม่ใช่การใช้สบู่อะไรก็ได้ที่มีอยู่ในห้องน้ำ เพราะนอกจากจะไม่ช่วยบำรุงผิวแล้ว ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาผิวหน้าที่มีอยู่ได้ เช่น หน้ามัน เป็นสิว หน้าแห้งแตก เป็นต้น ยิ่งผู้ชายที่ทำกิจกรรมเยอะ ยิ่งต้องเน้นเรื่องความสะอาดมากเป็นพิเศษ โฟมล้างหน้าคุณภาพดีที่เหมาะกับสภาพผิวจะเป็นตัวช่วยชิ้นแรกที่ผู้ชายทุกคนต้องมี จากนั้นจะตามด้วยครีมบำรุงหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความต้องการของแต่ละคน 1. L’OREAL MEN EXPERT WHITE ACTIV COOLING SERUM FOAM BRIGHTENING + OIL CONTROL 150 ml เช็คราคาและส่วนลด !! โฟมล้างหน้าผู้ชาย...

แปรงสีฟันไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี

มั่นใจแค่ไหนว่าแปรงฟันได้สะอาดหมดจด หากใครไปหาหมอฟันเป็นประจำก็คงพอจะรู้ว่า จริงๆ แล้วการแปรงฟันไม่ใช่แค่การเอาขนแปรงถูไปถูมาบนผิวฟันเท่านั้น แต่ต้องแบ่งโซนในการแปรง และแต่ละโซนก็มีลักษณะในการขยับแปรงที่แตกต่างกัน อีกทั้งยังมีเทคนิคในการทำความสะอาดฟันในจุดที่เข้าถึงได้ยากอีกด้วย ในเมื่อรายละเอียดมีมากขนาดนี้ เราจะมั่นใจได้ยังไงว่าทุกครั้งที่เราแปรงฟัน ฟันของเราสะอาดอย่างทั่วถึงจริงๆ สิ่งที่เราทำได้ก็คือพยายามปรับวิธีการแปรงฟันให้ใกล้เคียงกับหลักการที่ถูกต้องมากที่สุด เช่น ใช้เวลาในการแปรงฟันให้นานขึ้นอีกหน่อย ปรับองศาของหัวแปรงให้รับกับแนวฟังแล้วค่อยๆ ลงน้ำหนักในการแปรงที่เดิมซ้ำๆ ไม่ลืมที่จะแปรงเบาๆ บริเวณเหงือกและลิ้น เป็นต้น เป็นธรรมดาที่เราจะเข้าถึงซอกฟันไม่ค่อยได้ ให้ใช้ไหมขัดฟันมาช่วยในส่วนนี้ โดยค่อยๆ สอดแล้วขัดถูไปที่ละซี่ หากไม่สะดวก อย่างน้อยก็ควรใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันอีกครั้ง สุดท้ายคือไปหาหมอเพื่อตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ นอกจากนี้การเลือกใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันที่มีคุณภาพดี ก็จะช่วยให้เราแปรงฟันได้สะอาดขึ้นด้วย ขนาดของแปรงสีฟันจึงต้องเหมาะสมกับช่องปาก ขนแปรงต้องเรียวเล็กแต่ไม่คม และหมั่นเปลี่ยนแปรงทุกๆ ช่วง 3 เดือน หรือน้อยกว่านั้น เพื่อให้ความยืดหยุ่นของขนแปรงอยู่ในระดับที่ดีต่อการเข้าถึงซอกเหงือกและฟันอยู่ 1. Colgate Power 360 Charcoal Toothbrush...