รองเท้าวิ่งมีความสำคัญกว่าที่คิด รองเท้าวิ่งเป็นอุปกรณ์กีฬาที่มีราคาสูงพอสมควร แล้วโดยมากคนขายก็จะแนะนำให้เปลี่ยนคู่ใหม่ทุก 1-2 ปี ทั้งที่รองเท้ายังดูสมบูรณ์ดีอยู่ ไม่ได้ฉีกขาดหรือชำรุดตรงไหนเลย เราจำเป็นมากแค่ไหนที่จะต้องใส่ใจกับรองเท้าวิ่งขนาดนี้ เดี๋ยวเราจะมาดูรายละเอียดกัน อย่างแรกเลยก็คือ รองเท้าวิ่ง เป็นรองเท้าที่ได้รับการออกแบบมาให้รองรับแรงกระแทกทั้งหมดที่เกิดขึ้นขณะวิ่ง มันจึงมีเทคโนโลยีรองเท้าอยู่ภายในมากมาย ไหนจะเรื่องงานดีไซน์ที่ต้องดูสวยงามน่าสวมใส่อีกด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้รองเท้าวิ่งมีราคาสูง หากเราใส่รองเท้าธรรมดาทั่วไป ตอนวิ่งอาจจะไม่รู้สึกอะไรมากก็ได้ แต่นานไปข้อต่อต่างๆ จะเริ่มมีปัญหา เริ่มมีอาการเจ็บ และอาจร้ายแรงจนไม่สามารถวิ่งได้อีกเลย การเลือกรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพดีและเหมาะกับรูปเท้าของตัวเองจึงสำคัญมาก แล้วทำไมเราจึงต้องเปลี่ยนรองเท้าบ่อยๆ จุดเด่นของรองเท้าวิ่งคือมีพื้นที่ดีดตัวดี มีความยืดหยุ่นสูงสำหรับช่วยกระจายแรงที่กดลงมา เมื่อใช้งานไประยะหนึ่ง ค่าความยืดหยุ่นเหล่านี้จะลดน้อยลง ให้ลองนึกถึงยางเก่าๆ มันจะเริ่มแข็งและหากดึงก็ฉีกขาดได้ง่าย นั่นคือการเปรียบเทียบให้เห็นภาพแบบง่ายๆ  พื้นรองเท้าที่ไม่สามารถรับแรงกระแทกได้อีกแล้ว ก็ไม่ต่างจากรองเท้าทั่วไป เราจึงต้องเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่ตามเวลาที่เหมาะสมนั่นเอง ยิ่งถ้าเราเป็นคนที่วิ่งประจำ วิ่งแต่ละครั้งกินเวลานาน หรือเน้นวิ่งเร็วมากๆ ความเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยของรองเท้าก็จะส่งผลกระทบต่อโครงสร้างร่างกายของเราอย่างชัดเจน 1. LEVAN Sports Shoes...